19. - 21. Juli 2024 “Selbstbestimmt durch stürmische Zeiten”

Ein Wochenende zur Stärkung der Resilienz im Kloster Bernried am Starnberger See: Einführung und Praxis der Zen-Meditation, Übung von Yoga im Ashtanga-Stil und Workshops zum Umgang mit den Anforderungen in Beruf und Privatleben.

Weitere Information und Vorannmeldung über die Kontaktseite.

7.-11. Oktober 2024 "Yoga, Zen und Beruf”

Einkehrtage auf der Fraueninsel. Meditation mit Yoga und Zen, Standortbestimmung und Schärfung der Perspektive für die eigenen Ziele "
Anmeldung direkt bei der VHS München Südost.

29. November - 1. Dezember 2024 “Meditation kennen lernen mit Yoga und Zen”

Ein Wochenende auf der Fraueninsel im Chiemsee. Einführung in verschiedene Meditationsformen und einfaches Yoga.

Anmeldung direkt bei der VHS München Südost.

24.-28. Februar 2025 "Yoga, Zen und Beruf”

Praxistage am Sternberger See: Meditation mit Yoga und Zen, Standortbestimmung und Schärfung für die eigene Berufung

Vorabinformation über die Kontaktseite